Ατομικές συνεδρίες δια χειρός αγωγής
(φάσια θεραπεία / μέθοδος DANIS BOIS)
Χρησιμοποιώντας ένα απαλό άγγιγμα, ένα τράβηγμα των φάσια (των συνδετικών ιστών του σώματος), κινητοποιούμε τη σωματική και ψυχική δύναμη αυτορρύθμισης του ανθρώπου.
Πρόκειται για ένα άγγιγμα σχέσης, που αφορά όλες τις ανατομικές δομές του σώματος, αλλά και το βάθος της ύπαρξης και δίνει πρόσβαση στη ζωτικότητα και την ψυχοσωματική συνολικότητα του ανθρώπου.
Σταδιακά το σώμα μετατρέπεται σε ένα χώρο συνειδητότητας, μάθησης και αλλαγής. Με αυτό τον τρόπο μπορούμε:
- Να αναστρέψουμε τις επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό και τον ψυχισμό του ανθρώπου και να περάσουμε σε μία πιο ήρεμη κατάσταση συνολικά.
- Να διαχειριστούμε τη σωματική και ψυχική κόπωση.
- Να βελτιώσουμε την εσωτερική σταθερότητα και την προσαρμοστικότητά μας.
- Να διαχειριστούμε καλύτερα τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
- Να ανανεώσουμε την οπτική μας για τον εαυτό μας και τη ζωή.
Mαθήματα αισθητήριας κίνησης
Πρόκειται για μία δουλειά κινησιολογική, που αφορά εξίσου το σώμα, τον ψυχισμό και την αντίληψη του ανθρώπου.
Χρησιμοποιώντας πολύ απλές αλληλουχίες κινήσεων, που εκτελούνται σε καθιστή ή όρθια θέση και οι οποίες στηρίζονται σε μία χαλαρή βραδύτητα και στην εγρήγορση της προσοχής και της πρόθεσής μας, μαθαίνουμε να κινούμαστε με ένα τρόπο ρευστό και συνολικό, όντας παρόντες στην εσωτερικότητά μας, στο χώρο και το χρόνο.
Αυτή η πρακτική μας δίνει τη δυνατότητα να δεσμευτούμε στις δράσεις μας, με πιο συνολικό και λιγότερο ενεργοβόρο τρόπο, να διαχειριστούμε το σωματικό και ψυχικό στρες, τον πόνο και την κούραση, να επαναπροσδιορίσουμε τα εσωτερικά και εξωτερικά σημεία αναφοράς μας, να ανακαλύψουμε καινούργια επίπεδα ελευθερίας στον τρόπο που κινούμαστε, που σκεφτόμαστε, που δρούμε και αλληλεπιδρούμε.
Αφορά κάθε άνθρωπο που θέλει να ανανεώσει τη σχέση του με το σώμα του, τον εαυτό του και τους άλλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματικής κατάστασης.