Αυτή η πρακτική μας δίνει τη δυνατότητα να δεσμευτούμε στις δράσεις μας, με πιο συνολικό και λιγότερο ενεργοβόρο τρόπο, να διαχειριστούμε το σωματικό και ψυχικό στρες, τον πόνο και την κούραση, να επαναπροσδιορίσουμε τα εσωτερικά και εξωτερικά σημεία αναφοράς μας, να ανακαλύψουμε καινούργια επίπεδα ελευθερίας στον τρόπο που κινούμαστε, που σκεφτόμαστε, που δρούμε και αλληλεπιδρούμε.
Αφορά κάθε άνθρωπο που θέλει να ανανεώσει τη σχέση του με το σώμα του, τον εαυτό του και τους άλλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματικής κατάστασης.
Αν κουραστήκατε:
Κάντε το πρώτο βήμα για μία πραγματική αλλαγή!
Αν κουραστήκατε:
Κάντε το πρώτο βήμα για μία πραγματική αλλαγή!